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Ma le avventure degli appassionati della bike non finiscono qua. Parola di Silvia Moscato: Esiste anche il tour in bici lungo i fiumi di roccia. Partendo dalla valle dell'Alcantara ci si dirige verso l'Etna. Si attraverserA? la Pineta Ragabo, si vedranno colate laviche risalenti alle tante eruzioni dell'Etna, tra cui quella del 2002. Si arriverA? al cratere di nord est manifestatosi nel 1911, con il suo canale di scorrimento lavico. Infine, ci si inoltrerA? nel Piano dei Dammusi, un vastissimo campo lavico formatosi in seguito ad un'eruzione durata 10 anni. Si potranno vedere spettacolari morfologie tipiche di queste lave e visitare la Grotta dei Lamponi. Si pedala su strada forestale e fondo naturale in un percorso di circa 25 chilometri continua Moscato . Inoltre, c'A¨ anche un percorso sommitale in mountain bike. Si girerA? un sentiero in battuto lavico che in poco piA1 di 10 chilometri, porterA? dal piazzale Sapienza alla Torre del Filosofo. Poi si girerA? attorno alla vetta per scendere fino a Piano Provenzana. Attraverso un sentiero in mezzo alla pineta, si arriverA? alla bottoniera dei Monti Sartorius e da lA￢ al Rifugio Citelli. Colate laviche, crateri, deserto lavico, piante pioniere, pinete e boschi misti faranno compagnia in un percorso, interamente naturale di 35 chilometri.
On trouve encore dans le commerce du sirop de sapin ou d'茅pinette que l'on prend pour ses vertus expectorantes. Mais on peut en confectionner soi m?me en empilant dans un bocal des couches altern茅es de jeunes pousses et de miel. Bien tasser et exposer le bocal au soleil pendant un mois ou jusqu'? formation d'un sirop bien 茅pais. Filtrer en exprimant ? travers un linge et conserver au frais et ? l'obscurit茅.
